[...] że ona osobiście by nie polecała i, według niej, najlepsze byłoby lekkie cardio i coś w stylu yogi, medytacji etc. Uzyskałam jednak kilka konkretów, m.in. , że deska, ani inne ćwiczenia na dolne partie brzucha nie są dozwolone, tak jak i pompki ,a to chciałam potwierdzić. Dzisiaj pierwszy raz odważyłam się pójść na siłownie odkąd dowiedziałam [...]
xpress działa na mój organizm lepiej niż inne aminokwasy, o wiele mniejsze odczucie 'zakwasów' i ogólnego zmęczenia, co do smaku to również bez zastrzeżeń, tu akurat nigdy nie narzekałem na scitec
[...] Poki co jak zepme brzuch to widze miesnie. A nigdy nie bede kulturysta ani startowal w zawodach bo okres koncowki zniszczylby wiekszosc moich przyjazni z moimi humorami Mam inne cele w zyciu a paka to wielkie hobby ale nie pasja. Z tego nie ma kasy . Fote dalem bardziej dla zasady niz aby ktos ocenial bo koszulka standardowa a reszty nie widac. [...]
[...] maly problem: o ile cwiczen typu pylometrycznego (sily eksplozywnej) nie brakuje, mam wrazenie ze trudno znalezc cos co angazuje wiecej niz nogi, klatke i brzuch. Co z cwiczeniami tego typu na inne czesci ciala? Zwlaszcza bez drazka i porzadnych obciazen?? (i z gory dziekuje ). MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-02-22 09:35:36
Po spacerze jestem. U mnie z wagą od jakichś kilku lat jest mały problem,że łapię szybko,ale w drugą stronę,to ciężko schodziNie żrę świństw typu białe pieczywo,cukier inne shity faast foodowe,ale mimo to waga stoi...Może dlatego,że rower mi się popsuł,jak jeździłem,waga ładnie szła w dół.Niestety z naprawą muszę poczekać,bo mam odwieczny problem [...]
Hmmmm.Obronić się przed nożem ciężko nie mając noża,pałki i innego sprzętu.Wierzę tylko w możliwe,skuteczne sposoby obrony przed szantażem z nożem,choć trenować akcje gołe ręce na nóż trzeba,bo lepiej mieć pociętą łapę i inne części ciała i mieć możliwość zapewnienia sobie przeżycia,niż dać się pochlastać komuś jak rzeźnikowi...Poza tym trzeba [...]
Mi przy usuwaniu wypowiedzi wyskakuje opcja o której pisałeś,ale w każdym poście usuniętym automatycznie dopisywana jest formułka o usunięciu z powodu naruszenia punktu 1 regulaminu forum,a ja chciałbym wpisywać inne punkty niż 1 ;-]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko że ja wolałbym być lekarzem niż robolem co wyciąga słupki, a póki co ojciec wyznacza mi nieco inne priorytety. Ręce są mi po to, żeby robic notatki
[...] suplementacji na obydwu środkach. Skupienie , pobudzenie w porównaniu do Kronic pumpa nieodczuwalne , tak jakbym poprostu wypił filiżanke lekkiej kawy. Pompa to juz co innego w porównaniu do kronica, pompe oceniam 7/10 Reszty nie am co opisywać..... produkt mizerny jak dla mnie , biorąc 2 porcje Sawa czułem lepsze pobudzenie oraz chęć do [...]
[...] - żeby coś się działo( albo armata, jak kto woli). Kazdy kto był na zawodach wie, że tak było, poza tym podajże tylko 2, lub 3 walki skonczyły się poprzez decyzję, wszysktie inne przed czasem - jakież więc było pole do dyskriminacji zawodników bjj? znikome Nadmienię, że walkę finałową w wadze do 70 kg wygrał zawodnik Combat 56 Michał Kędzia [...]
No mma nie jest idealne ale jest lepszym odwzorowaniem niż inne sportowe formuły jeśli chodzi o walkę bez bronii. Nawet jeśli chodzi o stojke mimo że nie tylko ona tam jest. Dlatego bardzo bardzo czekam na Aldo vs Conor. Czy zwyciężą lou kingi z dobrą pracą stóp i dobrym boksem, czy dobre prawie nieustannie niesygnalizowane ciosy robione z [...]
Może jakaś chęć zmiany, inny trener zawsze wprowadza coś innego, skupia się na czymś innym, zwraca uwagę na inne błędy które wykonujesz niż poprzedni, może potrenuje trochę u Mirasa, a potem wróci do WCA, a może nie, nie wiadomo, wiem tylko, że życzę jej jak najlepiej :-P
[...] jest sprawa bardzo indywidualna. Ponadto but z określonej serii (np. Nike mercurial) nie musi pasować do każdej stopy :] Jedne buty są skierowane do osób o szerokiej stopie, inne dla tych o wąskiej (można to łatwo odróżnić po podeszwie buta). Jeśli już kupujecie jakieś obuwie to trzeba zwrócić uwagę na ilość i jakość "szycia" tego buta. [...]
[...] zakupic haloweczkiza mniej niz 200zl. Powaznie zastanawiam sie nad PUMA V-KON II L IT. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=442209994 Co sadzicie o tych bucikach? Jakie inne mozecie polecic?.....nike jakos mnie nie przekonuja Znalazlem jeszcze Adidas absolado in. http://allegro.pl/show_item.php?item=445629691 ktore lepszewg was? Zmieniony [...]
Piękna baza do budowania sylwetki :-) Dieta słaba jakościowo, są inne rodzaje mięs niż pierś z kurczka, powinnaś urozmaicać menu. Nabiał od czasu do czasu jest ok ale 2x dziennie jako podstawa posiłku, nie bardzo. Nie jemy samych owoców a jedynie jako dodatek do posiłku. Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-01-17 08:28:52